- Ana Castela, de 22 anos, mostrou definição muscular durante treino pesado de membros superiores neste domingo (29).
- A cantora boiadeira convidou os seguidores a acompanhar a sessão de musculação.
- O foco foi em costas, ombro, bíceps e tríceps.
- Ela impressionou os fãs com a evolução nas cargas usadas durante o treino.
Ana Castela, 22 anos, mostrou a definição de músculos durante um treino intenso de membros superiores neste domingo (29). A cantora boiadeira acompanhou uma sessão voltada para costas, ombros, bíceps e tríceps e revelou evolução nas cargas utilizadas.
A atleta demonstrou o andamento da rotina de musculação, destacando o aumento progressivo das cargas ao longo da sessão. A divulgação ocorreu por meio de imagens compartilhadas pela própria Ana nas redes sociais.
Segundo o conteúdo, a atividade teve foco em treino de força para parte superior do corpo, com ênfase em séries e repetições que reforçam a musculatura da região. A agenda de Castela continua a incorporar exercícios de alta intensidade.
A publicação não detalha o local exato da academia, mas reforça o compromisso da artista com a rotina de condicionamento físico. A repercussão entre seguidores acompanhou a evolução visível nos músculos durante o treino.
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